Coaching

 

‘Als je iets doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.’

 

Als je om één of andere reden bent vastgelopen in je werk, je relatie of je gezin, kan het lastig zijn om daar op eigen kracht weer uit te komen. Het is moeilijk als je niet weet wat je nou echt wilt in het leven; waar je nou echt gelukkig van wordt.

Door 1 op 1 coaching leer je:

  • Meer rust, energie en zelfvertrouwen te ervaren
  • Jezelf beter leren kennen
  • Kiezen voor wat jij belangrijk vindt en wat jij wilt doen in dit leven
  • Beter leren te ontspannen en stress beter te hanteren
  • Luisteren naar jouw behoefte, lastige keuzes te maken en deze ook te realiseren
  • Om te gaan met alle gedachtes die door je hoofd gaan

In mijn programma ‘Bewust naar geluk’  help ik jou in 8 stappen naar geluk. Je krijgt inzicht in wat jij belangrijk vindt en welke verandering je in je leven wilt aanbrengen. Denk bijvoorbeeld aan een heroriëntatie op je huidige werk/privé balans, (her) ontdekken van kracht & passie, ontwikkelen van een positieve (toekomst) visie;  vraagstukken rondom belemmerende overtuigingen, kortom: vraagstukken rondom persoonlijke groei en ontwikkeling die verder gaan dan alleen de werkpraktijk en daar ga je gelijk mee aan de slag.  De coaching is praktisch van aard; je gaat direct verandering bemerken.

Het is een intensief maatwerkprogramma dat samen met jou, eventueel in opdracht van je werkgever wordt samengesteld. Het programma bestaat uit 1-op-1 sessies, wandelcoachsessies en e-coaching. Ik maak gebruik van verschillende coaching methodieken, die op maat worden ingezet passend bij jouw vraagstuk.

 Gratis kennismakingsgesprek

Wil jij echt die stappen gaan zetten om te komen tot een wezenlijke verandering, meld je dan aan voor een gratis kennismakingsgesprek via info@alegre-coaching.nl of laat je contactgegevens hier achter. In een kennismakingsgesprek kijken we samen naar:

  • waar je naartoe wilt
  • wat jouw grootste belemmering is om daar te komen
  • wat de eerste stap is die jij nu kunt gaan zetten
  • wat je daarvoor nodig hebt en
  • hoe ik je daarbij kan ondersteunen.